Waar sta je in je leven
en hoe wil je verder?
Wat is je volgende stap?
Met mijn gratis opdracht ontdek je je eigen antwoorden op deze vragen. En maak je gelijk kennis met mijn manier van werken.
Hoe gaat de opdracht in zijn werk?
Ander perspectief
De visualisatie, tekenopdracht, reflectievragen en mijn persoonlijke feedback helpen je om de huidige onzekere tijd in een ander perspectief te plaatsen en om te vertrouwen op je gevoel.
Jezelf en je leven in beeld
Als je denkt ‘tekenen is niet echt mijn ding’, laat dat je niet weerhouden om mee te doen. Het tekenen is een klein onderdeel van de opdracht en helpt je om op een andere, verfrissende manier naar jezelf en je leven te kijken.
Stap 1.
Voorbereiding
Materialen
Voor deze opdracht heb je de volgende materialen nodig:
Kleurpotloden
Tekenpapier
Pen en papier
Stap 2.
Visualisatie
Kijk naar onderstaand filmpje
Hierin stel ik mezelf eerst kort even voor en vervolgens vraag ik je om je ogen dicht te doen voor de visualisatie.
Stap 3.
Tekenen en reflectievragen
Tekenen
Teken eerst wat je hebt ervaren tijdens de visualisatie.
Reflectievragen beantwoorden
Beantwoord vervolgens de reflectievragen in het volgende document om jouw beelden, tekeningen en ervaringen te duiden voor jezelf.
Stap 4.
Persoonlijke feedback
Verslag maken en mailen
Mail een verslagje van je ervaringen en inzichten naar mij, zodat ik je persoonlijk feedback kan geven.
Ik kijk, denk en voel met je mee, stel verdiepende vragen, spiegel belangrijke inzichten en geef tips of een ander perspectief.
Wat vinden anderen?
Leuke opdracht. Ik vond het fijn om te doen. Je nam me mooi mee op reis. De beelden kwamen uit een duidelijke diepe plek in mij, onmiskenbaar. Food for thought. De reflecties van jouw kant op mijn inzichten vond ik heel waardevol. Ik weet weer dat ik op mezelf kan rekenen. Deze creatieve oefening heeft me enorm in mijn kracht gezet. Daar kan ik weken later nog steeds op intappen.
- Koen Schoonus
De meerwaarde van deze creatieve manier van coaching is dat je je niet kunt verschuilen achter woorden. De beelden zitten veel dichter bij jezelf en waar het echt om draait. Je komt snel tot de kern en als je het beeld hebt gezien, blijft het beter hangen.
- Cindy KwakernaakWil je meer van dit soort opdrachten doen?
