‘Druk’ is vaak het antwoord dat je geeft als iemand vraagt hoe het gaat. Je agenda zit vol met sociale verplichtingen, intensieve werkdagen, social media, sport, zorgen voor kinderen en/of ouders, huishoudelijke taken en ga zo maar door. Maar vraag jezelf eens af ‘Is het echt zo druk of is het mijn hoofd dat overloopt?’ […]
Een mooi mens. Daar heb je vast wel een bepaald beeld of gevoel bij. Het gaat niet over de kleur van hun ogen of de vorm van hun gezicht, maar of iemand sprankelt van binnenuit. Het zijn mensen die onbevangen buiten de lijntjes kleuren in plaats van doen ‘wat hoort’. Die je inspireren en je […]
Het leven verandert heel snel. Zowel in je persoonlijke leven als in je werkzame leven zijn er veel aanpassingen en veranderingen. Dat is enerzijds leerzaam en het biedt veel kansen. Maar anderzijds kan het ook weerstand oproepen en negativiteit. Hoe ga je op een positieve manier mee met veranderingen op je werk? Motivatie Sven, 49 […]
2017. Het jaar dat mijn moeder na jarenlange dementie is overleden. Een jaar met een rollercoaster aan ervaringen. Mooie, ontroerende, heftige en intens verdrietige ervaringen. Zo maak je ieder jaar mooie en minder mooie gebeurtenissen mee. En allemaal hebben ze wel iets leerzaams. Om met positieve kracht aan 2018 te beginnen is een goede jaarafsluiting belangrijk. […]
Heb je ook zo’n hekel aan de opmerking ‘Wat je aandacht geeft dat groeit’? Hiermee wordt bedoeld dat als je ergens positief over denkt, dat het je dan lukt. Ja, ja, alsof het zo gemakkelijk is! Of zit er toch een kern van waarheid in? Gedachtenkracht In augustus word ik gevraagd om een introductiecursus Human […]
Ken je dat? De ene dag ben je vol positieve energie, heb je zin in je werk en kun je alles aan. En de andere dag ben je moe, gespannen en ontzettend toe aan vakantie. Vaak hebben we een oordeel op die onevenwichtigheid in onszelf. En het maakt ons onzeker. Maar wat is evenwicht en […]
Ik had geen ander besluit kunnen nemen. Begin 2012 ben ik gestopt met mijn baan als manager projectmanagement en ben ik voor mezelf begonnen als buiten de lijntjes – coach. Veel mensen vonden het heel stoer. ‘Dat wil ik ook wel, echt voor mezelf kiezen!’ Maar ik kreeg ook veel vragen, zoals ‘Zou je dat […]
Emoties zoals boosheid, angst, onmacht, onzekerheid, twijfel en verdriet worden als negatieve emoties ervaren. Ze voelen heel vervelend, dus we willen ze niet en proberen ze weg te stoppen. Maar er zit ook een positieve kant aan deze emoties. Ze zorgen er namelijk voor dat je in beweging komt. Hoe werkt dat? Comfortzone Je comfortzone […]
Ken je dat? Met een rood hoofd, een nepglimlach en een mond vol tanden op een netwerkbijeenkomst staan? De druk om te moeten netwerken maakte me altijd onzeker. Gelukkig heb ik hierin een positieve draai weten te maken. Ik vind het nog steeds spannend, maar ik krijg er ook steeds meer plezier in. Wat maakt netwerken […]
Op 28 april 2017 is mijn moeder overleden. Het is een heftige en intense tijd. Allerlei gevoelens en emoties komen voorbij. Het besef dat ze er echt niet meer is. Diep verdriet. Glimlachen om mooie herinneringen. Boosheid dat het leven loopt zoals het loopt. Onwerkelijkheid. Angst. Spanning en pijn in mijn lijf. Ik neem de […]
